孩子長高有兩個關鍵期嬰兒期和青春期

在飲食方面必須保證孩子有足够的營養。孩子長高有兩個關鍵期,嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營養攝入,特別要適當補充動物性蛋白,因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長;囙此,每天至少要保證喝200毫升牛奶,吃1個雞蛋以及一定的運動量。