除了良好的睡眠,適當的運動,人還需要攝取多種營養,才能實現增高

增高是指生物從小變大的過程,是細胞分裂增生演變的結果,據科學家研究表明,除了良好的睡眠,適當的運動,人體還需要攝取種營養,才能實現增高,增高的方法大致分為兩種:一是穿增高鞋,二是通過食品補充長高所需的各種營養,單靠其中某幾種營養也是無法長高的,而且缺一不可。

在現代生活中身高會影響到將來的就業與婚姻大事

在現代生活中,身高已不僅僅是形體美的標誌,而且會影響到將來的就業與婚姻大事,那麼如何長高?運動是人體發育的重要條件,運動不等於勞務,後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動,其它因素包括生活方式,跪坐、睡眠姿勢,甚至傢俱高度都與身高有關。