科學運動增進身高的壹個關緊因素

如何長高?孩子的身高除開遺傳以外,主要是由營養和科學運動表決的,如今的孩子都不匱缺營養,但因為學業浩繁、長處空又被網絡、游戲佔用,缺的就是科學管用的運動,豐足的睡眠也是增進身高的壹個關緊因素,青少年應保障每日9-10個鍾頭的睡眠。